Se sorgen i ansiktet

När sorgen griper tag om dig och klämmer åt,
då vill hela hjärtat bara brista ut i gråt
en paralyserande känsla, som att svälja ett svärd,
och inombords blir du bara svag och tärd

Jag försökte begrava dess kvarlevor i jorden,
tillsammans med mina tårar och de sista orden
och överlämna allt till högre makters vård,
men marken var för stenig, frusen och hård

Det går inte att begrava något som fortfarande lever inom dig,
det svåra och tunga vill helt enkelt inte lämna mig
Kanske är det detta som måste ske för utgöra en nya plattform,
du måste helt enkelt stöpas om och gjutas i en ny form

Det gamla kantstötta och trasiga behöver sys och lagas,
tills nya möjligheter och nya ljuspunkter  i livet dagas
Gamla tråkigheter, sorger och svek kan inte raderas ut
men själva sörjandet och dess process måste få ett slut

I sorgen finns också kärleken med all sin kraft och vitalitet
och det är därför sorg och smärta utgör sådan komplexitet
Det är så svårt att sila bort sorgen i kärlekens sköte,
det måste helt enkelt styras upp till ett försonande möte

Att bli vän med sorgen och smärtan kan ta tid, ibland flera år,
och det sätter såklart sina ojämna, fula och naggade spår
Det är inte möjligt att fly innan processen är slutförd och klar,
för annars kommer den alltid att jaga dig och för alltid bli kvar

Möt din sorg och smärta och gör upp,
ta hjälp av din inneboende dolda trupp
Ta striden och gå den långa tunnelns led,
på andra sidan möter stillhet och fred.