Jag jobbar aktivt med att må bra, mest hela tiden. Är noga med min hälsa. Ser till att äta rätt saker och motionerar regelbundet. Jag tycker det är viktigt att ta ansvar för den personliga hälsan, för vem annars ska göra det?
Förutom att jobba aktivt med den fysiska hälsan, försöker jag även jobba med den mentala hälsan. Det är lätt att bli deprimerad när världen ser ut som den gör, och när vi lever i en stressande miljö. Då är det viktigt att jobba med tankarna och vända negativt till positivt. "Always look on the bright side of life". Humor blir en viktig ingrediens i tillvaron.
Jag mår bäst i en avkopplande och kravlös tillvaro. När jag får ta dagen som den kommer och vara fri. Jag vill inte passa tider och bli tillsagd vad jag ska göra. Jag vill invänta mitt eget "flow" och följa mina egna energikurvor. Jag mår så klart bäst när jag får vara ledig och ha semester. I min sommarstuga mår jag bra. Där går jag ner i varv och landar i mig själv.
Jag tycker om sommar, sol, bad, glass, jordgubbar, frigörande dans, naturen, havet, släta klippor, god mat, yoga, familj, vänner, leenden, skogspromenader, humor, ärlighet, hänsyn, öppenhet, kravlöshet, frihet, trygghet, kärlek och han med stort H. Allt detta får mig att må bättre.
Rotsidan, Höga Kusten är ett av mina favoritställen.
Förutom att jobba aktivt med den fysiska hälsan, försöker jag även jobba med den mentala hälsan. Det är lätt att bli deprimerad när världen ser ut som den gör, och när vi lever i en stressande miljö. Då är det viktigt att jobba med tankarna och vända negativt till positivt. "Always look on the bright side of life". Humor blir en viktig ingrediens i tillvaron.
Jag mår bäst i en avkopplande och kravlös tillvaro. När jag får ta dagen som den kommer och vara fri. Jag vill inte passa tider och bli tillsagd vad jag ska göra. Jag vill invänta mitt eget "flow" och följa mina egna energikurvor. Jag mår så klart bäst när jag får vara ledig och ha semester. I min sommarstuga mår jag bra. Där går jag ner i varv och landar i mig själv.
Jag tycker om sommar, sol, bad, glass, jordgubbar, frigörande dans, naturen, havet, släta klippor, god mat, yoga, familj, vänner, leenden, skogspromenader, humor, ärlighet, hänsyn, öppenhet, kravlöshet, frihet, trygghet, kärlek och han med stort H. Allt detta får mig att må bättre.
Rotsidan, Höga Kusten är ett av mina favoritställen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar